زخم های پوستی
ويتامينی موثر در بهبود زخم‌ها مشاهده در قالب پی دی اف چاپ فرستادن به ایمیل
نوشته شده توسط samira   
يكشنبه ، 29 آذر 1388 ، 15:08


سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه :

این ویتامین نقش آنتی‌اكسیدانی در بدن دارد و در تسریع بهبود زخم‌ها، ساخت پادتن و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد

 ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیك نقش آنتی‌اكسیدانی در بدن دارد. این ویتامین در تسریع بهبود زخم‌ها، ساخت پادتن و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد.
با توجه به اینكه این ویتامین در سوخت و ساز بدن نقش عمده‌ای دارد و با افزایش نیاز به انرژی در دوره نوجوانی و بلوغ، ‌نیاز به این ویتامین نیز افزایش می‌یابد.
كاهش مقاومت فرد در شرایط تنش‌زا، گرفتگی عضلات، افسردگی، اختلال در ترمیم زخم‌ها، دل درد، استفراغ، سردرد، عدم مقاومت در برابر عفونت‌های ریوی از علائم كمبود این ویتامین‌ به شمار می‌روند.
 در 13 سالگی كودكان به 5 میكروگرم از این ویتامین نیاز دارند و از 13 سالگی به بعد تا دوران كهنسالی میزان نیاز به این ویتامین به 6 میكروگرم در روز افزایش می‌یابد.
ویتامین‌های B1 و B2 و B3 از ویتامین‌های مهم به شمار می‌روند و در ایام بلوغ با توجه به افزایش سرعت جهش رشد و نیاز به انرژی، به مقدار بیشتری از این ویتامین‌ها نسبت به ایام قبل و بعد از بلوغ نیاز است.
ویتامین‌های گروه B جزء ویتامین‌های محلول در آب به شمار می‌روند و به دلیل این ویژگی آب غذا نیز باید مصرف شود تا كمبودی از نظر تأمین این ویتامین‌ها به وجود نیاید.

farsnews.com
 
چه زخم هایی را باید جدی گرفت؟ مشاهده در قالب پی دی اف چاپ فرستادن به ایمیل
نوشته شده توسط Administrator   
يكشنبه ، 1 شهریور 1388 ، 08:23

بعضی از زخم ها را باید کاملا جدی گرفت،اما این زخمها در چه نواحی از بدن هستند ؟

پوست سر و صورت در مقایسه با پوست سایر نواحی بدن ما قدرت ترمیم‌ پذیری بیشتری دارد.حتی سرعت ترمیم آن نیز به مراتب بیشتر از دیگر نواحی است؛مثلا اگر بریدگی پوست سر و صورت را بخیه بزنیم،حداکثر در مدت 4 تا 5 روز بخیه‌ها قابل برداشتن‌اند ولی بخیه پاها را می‌توان 1 تا 2 هفته بعد برداشت.پس زخم‌هایی که با هر علتی در پوست صورت و سرتان ایجاد می‌شوند، باید در مدت کوتاهی خوب شوند.

یادتان باشد اگر در مدتی کمتر از یک هفته،زخم‌های این ناحیه روند بهبودی را آغاز نکرد،حتما به آن مشکوک شوید،مگر اینکه علت آن زخم‌ها دلایل ویژه‌ای مثل یک عفونت قارچی یا نوعی بدخیمی در پوست باشد که باز هم در این موارد نیز نیازمند بررسی هستید.

چنین زخم‌هایی را جدی بگیرید،به ویژه که بعضی از انواع سرطان‌های پوست به طور شایع در ناحیه سر و صورت پیدا می‌شوند و در مراحل اولیه نیز هیچ علامتی جز یک زخم مشکوک ندارند.تلاش کنید با توجه به چنین زخم‌هایی از بروز و یا گسترش سرطان پیشگیری نمایید.

:salamat.ir
آخرین بروز رسانی مطلب در يكشنبه ، 1 شهریور 1388 ، 08:29
 


تبلیغات


حاضرین در سایت

ما 155 مهمان آنلاین داریم

تبلیغات

بنر
بنر
بنر
بنر
بنر
بنر